Избавься от вредных привычек уже сегодня!

Аннотация

Главная мысль, красной нитью проходящая через все книги Аллена Карра — это искоренение страха. В самом деле, его талант и его усилия как писателя и терапевта направлены на то, чтобы помочь каждому справиться с тревогами и страхами, которые мешают жить полноценной жизнью и наслаждаться ею. Это ярко демонстрируют его книги, ставшие бестселлерами во многих странах мира: «Легкий способ бросить курить», «Единственный способ навсегда бросить курить», «Легкий способ похудеть», «Как помочь подростку бросить курить» и другие. В прошлом высококвалифицированный и весьма успешный бухгалтер, Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. Эта привычка грозила разрушить всю его жизнь, пока в 1983 году после бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он наконец не открыл собственный способ раз и навсегда избавиться от этого пристрастия. Аллен Карр выработал собственную методику отказа от никотина, известную теперь всему миру как «Легкий способ бросить курить». Его метод, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, специалисты которых помогают курильщикам бросить курить и справиться со своей зависимостью. Книги [...]

К ЧИТАТЕЛЮ
У вас в руках книга, работа с которой даст вам счастливую возможность самостоятельно избавиться от нелепой, позорной для цивилизованного человека привычки — табакокурения. Больше того, с помощью этой книги вы можете, собрав группу «табашников» (так я называю тех, кто впал в зависимость от вдыхания табачного дыма), помочь им избавиться от папиросно-сигаретного рабства.
Не спешите прочесть всю книгу сразу. Возьмите за правило — ежедневно прорабатывать всего одну главу (в книге они именуются занятиями).
Перед сном в этот же день обязательно напишите дневник. Чем серьезнее и добросовестнее вы будете работать с книгой и выполнять несложные рекомендации, тем большего успеха достигнете.
Желаю вам, читатель, доброго здоровья! А когда у человека «есть Бог и здоровье — у него есть все».
О своих успехах и неудачах пишите в наш центр по адресу: 191187, Санкт-Петербург, ул. Фурманова, д. 3, «Оптималист».
Храни вас Господь!
Как отказаться от курения

Мой метод, который я дальше буду называть ПРОСТОЙ СПОСОБ, устроен не так. В некоторые вещи, о которых я расскажу, поверить будет нелегко. Но ко времени, когда дочитаете эту книгу, вы не только поверите в них, но даже удивитесь: насколько же вам промыли мозги, если вас удалось убедить в ином.
Есть такое всеобщее заблуждение, будто мы курим по своему выбору. Курильщики не больше выбирают курение, чем алкоголики алкоголизм, а героинщики – героин. Ну да, было дело, мы решились выкурить пару сигарет в виде эксперимента. Ну и что: я временами решаюсь сходить в кино, но уж точно не собираюсь провести остаток жизни в кинотеатре.
Пожалуйста, пересмотрите мельком свой жизненный путь. Вам доводилось принять решение, что если вы не закурите в определенные моменты, то не сможете насладиться едой или праздником, либо не сможете сосредоточиться, преодолеть волнение без сигареты? На какой стадии вы решили, что сигареты для вас необходимы – не только в праздники – нужны при вас постоянно, а отсутствие их непременно значит беспокойство, или даже истерику?
Как и всех курящих, вас завлекли в самую коварную и хитроумную ловушку из выдуманных природой и человеком. На нашей планете нет ни одного родителя – курящего или некурящего – которому [...]

Аннотация
«Здесь курят» – сатирический роман с элементами триллера. Герой романа, представитель табачного лобби, умело и цинично сражается с противниками курения, доказывая полезность последнего, в которую ни в грош не верит. Особую пикантность придает роману эпизодическое появление на его страницах известных всему миру людей, лишь в редких случаях прикрытых прозрачными псевдонимами.